Conociendo el suelo pélvico
Más del 40% de las mujeres tienen alguna debilidad en los músculos de la zona pélvica. Te acercaremos al conocimiento general de una zona de nuestro cuerpo menos conocida pero cuya correcta integridad y función son esenciales para una vida activa y saludable.
METODOLOGÍA
Teleformación
DURACIÓN
30H
BONIFICABLE
A través de los créditos de formación de FUNDAE
OBJETIVOS
- Conocer las estructuras pertenecientes al suelo pélvico .
- Conocer las consecuencias del embarazo en el suelo pélvico.
- Entender la importancia del trabajo del suelo pélvico antes, durante y después del embarazo.
- Dotar de las herramientas básicas para el autocuidado del suelo pélvico.
CONTENIDOS
- Introducción a la anatomía y fisiología del suelo pélvico.
- Afecciones más comunes del suelo pélvico.
- Suelo pélvico y maternidad.
- Importancia del ejercicio físico en el embarazo y post-parto.
- Hipopresivos y salud del suelo pélvico.
- Herramientas para el autocuidado del suelo pélvico.